Cómo adoptar una actitud mental positiva, en 6 consejos

Cómo adoptar una actitud mental positiva, en 6 consejos Varios consejos para aprender a centrarse en el lado bueno de la vida y no obsesionarse con lo malo. La actitud mental positiva es aquello que marca la diferencia a la hora de disfrutar de las oportunidades que nos da la vida. Y es que hay personas […]

¿Cuál es la mejor postura para dormir?

¿CUAL ES LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR? ¿Sabes cual es la mejor postura para dormir? Esta es una de las preguntas más habituales de nuestros pacientes. Si quieres empezar tu día sin las molestias de cuello o de espalda que te ocasiona estar en la cama con una mala postura, continúa leyendo. El descanso es fundamental para seguir […]